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健美健身
瘦身形体舞
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-04-11
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编号：7765
《瘦身形体舞》融汇芭蕾舞、现代舞等几种不同风格的舞蹈，通过科学编排的组合动作，全面锻炼身材的协调性和柔韧性，塑造优美的线条和优雅的身体姿态，通过本套舞蹈动作的训练，将使您举手投足之间散发出更加迷人的气质。
01 热身练习
02 手位舞姿练习
03 半蹲练习
04 踢腿练习
05 现代舞练习
06 舞蹈综合性练习
07 放松身体
全片时长：60分钟
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