您当前的位置：??
全球最大百科视频资源库
健康养生
延年益寿术 六字诀
来源:
|
作者:福光
|
发布时间: 2017-03-28
|
1517 次浏览
|
分享到:
编号：6962
本片是药王孙思邈得享高寿的主要养生方法。六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、呬、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气；用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足，因而既能防病治病，又能健身延年。加之方法简便，收效显著，深受古今养生家及大众的青睐。
■动、静、站、坐各式平日练法
■春、夏、秋、冬四季练法
全片时长：60分钟
广东福光影音发展有限公司 版权所有
出版物经营许可证：新出发穗音批字第401200125号
粤工商备P011804000501