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健美健身
易海燕 拉丁健身操
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-04-11
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编号：11018
本片拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操。它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步，与优美的健美操动作科学巧妙地结合起来，具有娱乐与健身的双重功效。
01 拉丁健身操基本动作
02 动作组合及腰腹练习
03 侧腰练习及放松练习
全片时长：120分钟
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