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健美健身
7天活力好身材
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-04-11
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编号：6229
本节目针对女性丰胸、俏臀、收腹三大“美体重点”。通过科学合理的健身方法,在最短的时间里,帮助您塑造完美的身体曲线,同时还可以全面提高身体的柔韧性、协调性和耐力。
对于想要快速拥有迷人的身体的爱美人士,器械健身实在是个非常好的选择。只要方法得当,您完全不必担心会练出过分发达的肌肉,而其快速和显著的效果都会带给您惊喜。
胸部锻炼
臀部锻炼
腹部锻炼
全片时长：60分钟
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