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健美健身
学踢花毽
来源:
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作者:福光
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发布时间: 2017-04-11
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编号：2947
《学踢花毽》由踢毽高手陈靖主讲示范，为您讲解示范健身毽的基本踢法及各种花样踢法技巧，动作要领讲解清楚明白，技术动作示范精彩纷呈，是大众学踢毽子、提升技艺的生动教材！
基本动作教学：
01 盘踢
02 磕踢
03 拐踢
04 绷踢
05 里接
06 外落儿
07 金钱眼（穿花）
08 磕落
全片时长：120分钟
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